Pourquoi méditer en entreprise ?
Dans un monde professionnel où la pression est de plus en plus importante et constante, il est vital pour les collaborateurs de prendre du recul et de méditer, non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour tout un chacun.
Dès l’instant où l’on occupe une fonction dans une entreprise, on porte une responsabilité qui va au-delà des seules tâches à accomplir ou des projets à mener. On doit également assumer une responsabilité à dimension humaine vis-à-vis des autres membres de l’entreprise.
La méditation se fait une place de choix dans le monde de l’entreprise.
C’est devenu commun pour certaines sociétés comme Google, Intel, Ford et Carlsberg. En France, la pratique de la méditation arrive progressivement. L’Oréal, Siemens et EDF transforment déjà leurs stages d’entreprises par des retraites spirituelles et méditatives. Le Domaine de Toussacq est un exemple d’espace de retraite d’entreprise en France.
Ce n’est pas tant la charge de travail qui nuit le plus, mais bien l’atmosphère de travail. C’est pourquoi une bonne santé mentale et une intelligence relationnelle sont cruciales au bon fonctionnement et à la performance de l’entreprise.
L’agence européenne du bien-être au travail évalue que 60 % de l’absentéisme est dû au stress. En plus d’une bonne gestion du stress, la méditation permet avant tout de tendre vers un meilleur équilibre personnel. Vous pouvez être vous-même et assurer pleinement votre rôle au service du collectif.
Bienfaits de la méditation sur le plan personnel
- Être plus à son écoute, mieux gérer ses émotions et conflits internes
- Canaliser son énergie, augmenter sa concentration
- Trouver un meilleur équilibre de vie professionnel et privé.
Bienfaits de la méditation sur le plan collectif
- Démontrer plus d’empathie, mieux gérer les relations interpersonnelles
- Gagner en clarté, développer son intuition et clarifier sa vision
- Avoir conscience de sa responsabilité sociale, être acteur du changement.
Méditation de groupe 
Méditation Bernard Ortega 
Méditation d’entreprise
Le Domaine de Toussacq propose une atmosphère idéale pour découvrir les bienfaits de la méditation. Bernard Ortega organise des séminaires d’entreprise intégrant la méditation. La méditation bénéfice à soi-même mais aussi à l’esprit d’équipe.
La méditation a un impact direct sur le bien-être au travail et la qualité de vie des collaborateurs. Ainsi, la performance globale de l’entreprise est impactée. Les équipes sont plus créatives, ont une meilleure cohésion et s’impliquent davantage.
Pour en savoir plus et proposer de la méditation au sein de votre entreprise, nous vous invitons à prendre contact avec Bernard Ortega. Chaque mois, il organise par ailleurs un atelier de méditation à destination des managers à Paris.
